En général, les personnes se tournent vers la Méthode Feldenkrais® parce qu’elles ont des difficultés, des douleurs, ou parce qu’elles cherchent plus de performance technique, sportive ou artistique.

​

Dans une approche individuelle, on considère l’expression personnelle d’un besoin, en même temps que l’on observe des schémas de mouvements propres à l’élève.

​

La séance se fait principalement sur table et dure une heure.

 

Guidé.e par le toucher de la praticienne, vous faites l’expérience d’un mouvement sans avoir à en contrôler le déroulé, sans effort. 

Disponible à la seule attention à ce qui se passe, vous prenez conscience de nouvelles sensations et ressentis par et dans le mouvement. 

Ces informations sensori-motrices ouvrent le champ des possibles (au-delà des habitudes) vers une plus grande disponibilité et mobilité. Le cerveau intègre ainsi progressivement une manière, de bouger et de se percevoir, élargie et affinée. 

​

Myriam Vinagre, praticienne certifiée Feldenkrais®