"Pourquoi changer nos habitudes, nos postures, nos gestes? Pourquoi même y penser ?

 

La Prise de Conscience par le Mouvement (PCM), développée par Moshe Feldenkrais (1904-1984), docteur en sciences physiques, ingénieur, sportif de haut niveau (Jiu-Jitsu et Judo), utilise la capacité du cerveau à apprendre et à former de nouveaux schémas sensoriel et moteur tout au long de la vie (la neuroplasticité).‍‍​

 

« Apprendre par et pour le mouvement »

Il s'agit d'explorer la variété de vos manières de faire, non pas en copiant le geste de l'enseignant, mais guidé par la voix du praticien, à l’écoute de vous-même, de votre corps, votre état, de votre environnement et de l’instant.‍

 

Sortir de nos attitudes pour goûter des changements dans et par le corps.

Réduire les tensions, économiser notre énergie, pour tendre vers une meilleure santé !"

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Myriam Vinagre, élève-praticienne